KRAFT & LEISTUNG
Kraft entwickeln. Leistung steigern. Ziele erreichen.
Krafttraining hat bei ATHLETIS seit 1982 Tradition. Bei uns trainieren Einsteiger genauso wie erfahrene Kraftsportler – mit unterschiedlichen Zielen, aber mit dem gleichen Anspruch an vernünftiges Training. Über Jahrzehnte gewachsene Erfahrung im Bodybuilding und im Powerlifting / Kraftdreikampf gehört dabei ebenso zu ATHLETIS wie klassisches Kraft- und Athletiktraining.
GESUNDHEIT
Stark bleiben. Beweglich bleiben. Selbstständig bleiben.
Gesundheitstraining ist bei ATHLETIS kein Trend und kein Zusatzangebot. Bei uns trainieren Menschen, die ihre Kraft erhalten, beweglich und belastbar bleiben oder nach längerer Zeit wieder mit regelmäßigem Training beginnen möchten. Entscheidend ist nicht möglichst viel, sondern Training, das zur eigenen Situation passt und dauerhaft funktioniert. Dazu gehören individuelles Training ebenso wie unsere zertifizierten Primärpräventionskurse.
ERNÄHRUNG
Nicht komplizierter machen, als es sein muss.
Ernährung gehört zum Training – egal ob es um Gesundheit, Muskelaufbau oder Gewichtsregulation geht. Wir helfen dir, deinen Energie- und Nährstoffbedarf sinnvoll festzulegen und eine Ernährung zu entwickeln, die zu deinem Ziel und deinem Alltag passt. Auf Wunsch erstellen wir auch individuelle Ernährungspläne.
Lerne uns kennen
MEHR ZUM TRAINING BEI ATHLETIS
Ob klassisches Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting / Kraftdreikampf oder gesundheitsorientiertes Training und Prävention – erfahre mehr über die Trainingsmöglichkeiten bei ATHLETIS in Dortmund-Brackel.